mavishee的部落格

何苦留在錯的地方，堅持找到對的答案

承認創傷的存在，才有開啟療癒的可能 #可可夜總會

遮住我們陽光的不是別人的烏雲

而是我們自己選擇讓那片烏雲遮住我們的心

你我都不是小叮噹，沒有辦法滿足所有人

先滿足自己唄!!!

#人生缺少一個停止鍵

到底，一直衝衝衝，以為自己是天才嗎? #天才衝衝衝^^"

思考一下，那些所謂的堅持

也許早就不合時宜，人生程式只有自己能夠debug

別人不會為了你的當機畫面負責!!!

--筆記--

#我決定生活裡只留下對的人

CH4 開始清理

鄧巴數字(150人) #信任革命

找出影響心情的烏雲，別讓對方的烏雲遮住你世界的陽光

盤點已有的資源，把注意力留在你想珍惜的關係上

與其「相濡以沫」，不如「相忘於江湖」；遺忘的是距離，時間，而不是彼此的友誼。

時間的魔力，在時間的大浪淘沙過程，只有真正的友誼被留下來，華而不實的社交都會被過濾。想是問題，做是解答

無止盡的思考只會讓我們停在情緒的迴圈

為自己的相信而努力，而不是等待別人的救贖

唯有決定生活裡只留下適合自己的選項

那些錯置的安排才有機會消失

卡住的關係，壓力有時來自於自己的期待或信念，限制住關係

把容易讓自己當機的原始碼抓出來

才能重新改寫安裝新程式，讓大腦不一樣

你沒有義務滿足所有人的期望，卻獨漏自己

每一個害怕的背後，都有一個我們更想要靠近的自己

放下對自己不合理的期待與要求，不需要再自我剝奪

痛苦與幸福不一定是遙遠的兩端

有時候只差一個轉身，就能找到入口

方法

1. 釐清讓自己感到壓力的想法

2. 思考維持這個信念的好處

3. 找出內心真正的需求

4. 學習用新的角度改寫

關係就是一條蜿蜒且曲折的小徑，有時平坦、有時顛簸，起起伏伏的過程難免會有小石頭跑進來，讓人覺得難受、刺痛。這時候，堅持穿著鞋子是沒有辦法把石頭拿出來的，越努力只會越挫折。

有些東西，對你來說是廢物，可是對另一個人卻是寶物。再好的人都有人會討厭，再討厭的人也還是有人愛。割捨，是一種流動，讓人與物都有更好的依歸、錯位的還有機會重新修正。

負面情緒是二手煙，離開吸煙室才能找回健康

何苦要留在錯的地方，堅持找到對的答案

生命是一個不斷邁向死亡的過程

從出生那一刻起，死亡的鐘聲已經在倒數

相識的那一刻起，就已經距離分離更近一步

不害怕失去，才算真正擁有

#我決定生活裡只留下對的人

#心理敲敲門 #楊嘉玲

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要樂觀點..然後才能夠笑著面對關心自己的人...

要開心點..然後才能夠忍住所有的淚水...>_<